胃酸に強い乳酸菌

生きたまま腸に届く乳酸菌かどうか?・・・・
というのは、あまり気にしなくてもよいというのが最近の研究で分かってきました。

乳酸菌、ビフィズス菌の多くが胃酸に弱くて90%近くが死滅してしまいます。しかし、それでも、かなりの効果が得られるというのが実証出来ているからです。

その理由とは、乳酸菌やビフィズス菌が出す分泌液にあります。

胃酸で死滅したとしても、それらの分泌液が餌となって、もともと腸内にいる乳酸菌やビフィズス菌を増殖するのです。

とはいっても、このブログをご覧になった方はお分かりのように、乳酸菌は単なる整腸作用だけではないく、効果や特長が違います。

出来るだけ胃酸に強い乳酸菌を摂取することをおすすめします。

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代表的な胃酸に強い乳酸菌を含んだヨーグルト

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