便秘改善、ダイエット、かぜ予防、インフルエンザ予防、がん予防、アトピー改善など、効果別にヨーグルトを分類してます。

スマートガネデン乳酸菌で下腹ぽっこり便秘はどうなった?効果を体験レビュー

スマートガネデン乳酸菌

私は便秘になると1週間ほど出ずにいます。もちろん、下腹がぽっこりしてきて、 体重も1、5キロ~2キロほど増量します。   また、食欲も少なくなり、気持ち悪さを覚えます。 これが、生理のあとに毎月やってくるので、・・・

電子レンジでヨーグルトを温めると効果大

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女性の方で、便秘に悩んでいる方には、ぜひおすすめしたいのが、電子レンジでヨーグルトを温める方法です。   乳酸菌は、38℃~40℃で活性化します。   人肌程度に温めるのがよいのですが、ほとんどの方が・・・

駆け込みドクター「腸内環境ランキングスペシャル」でおすすめのヨーグルト

駆け込みドクター 腸内環境

ヨーグルトは、入っている乳酸菌やビフィズス菌によって腸内環境を改善し、便秘解消や、肌の調子を良くしたり、免疫力の向上などに良いと実証されています。 そんなヨーグルトをテーマに、TBSの駆け込みドクター「腸内環境ランキング・・・

胃酸に強い乳酸菌

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生きたまま腸に届く乳酸菌かどうか?・・・・ というのは、あまり気にしなくてもよいというのが最近の研究で分かってきました。 乳酸菌、ビフィズス菌の多くが胃酸に弱くて90%近くが死滅してしまいます。しかし、それでも、かなりの・・・

花粉症に効果のある乳酸菌カルピスL-92

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カルピスが作成したL-92乳酸菌は、免疫調整作用がある乳酸菌です。これによって、花粉症や、通年性アレルギーのかゆみ、鼻炎を緩和させるほか、小児アトピー性皮膚炎患者における皮膚のかゆみや、皮膚症状の改善効果が確認されていま・・・

抗がん剤の副作用軽減するフェカリス菌FK-23

抗癌剤の副作用

抗癌剤を服用していると、副作用にどうしても頭を悩ませます。 そんななか、最近になって非常に効果のある乳酸菌があることが判明しました。 フェカリス菌FK-23と呼ばれる乳酸菌です。 これには、非常に高い免疫力を上げる効果を・・・

LB81乳酸菌 明治ブルガリアヨーグルトの効果

明治ブルガリアヨーグルト

明治ブルガリアヨーグルトは、明治から1973年から発売されているロングセラーのヨーグルト。LB81乳酸菌は、ブルガリアでヨーグルトを作るのに使われていたブルガリア菌2938株とサーモフィラス菌1131株の組み合わせで生ま・・・

PA-3乳酸菌で尿酸値を下げる 明治プロビオヨーグルトPA-3

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2015年4月より、明治プロビオヨーグルトPA-3発売されたヨーグルト。 PA-3乳酸菌は、体内の過剰なプリン体を吸収する効果があるということで、とても注目されています。   PA-3乳酸菌の主な効果 プリン体・・・

BifiX菌 朝食BifiXビフィックスの効果

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GCL2505という乳酸菌名で呼ばれていたグリコ独自のビフィズス菌がBifiX(ビフィックス)菌です。お腹の中で20〜30倍に増えるビフィズス菌で、整腸効果に期待出来ます。。 BifiXを食べたあとの主な効果 便秘改善 ・・・

痛風予防のヨーグルト

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痛風の原因はプリン体と尿酸 痛風で一番ネックなのが、プリン体と尿酸値ですね。 プリン体は、人間が生命活動を続けていくなかで、必要な物質です。プリン体を吸収消化される過程で、生まれるのが尿酸です。   尿酸は、腎・・・

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